Angebote zu "Wirbelsäulengymnastik" (74 Treffer)

Kategorien

Shops

Gruppentraining. Analyse und externe Bedingunge...
13,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Studienarbeit aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,9, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe zum Thema "Gruppentraining" enthält mehrere Punkte.In der Aufgabe muss ein mindestens 45-minütiger Kurs, der von Musik untermalt wird, besucht werden. Entschieden wurde sich für den Kurs Bauch-Beine-Po.Der Kurs findet an zwei Tagen der Woche von jeweils 19:00 - 19:45 Uhr statt. Analysiert wird hier der Phasenverlauf des besuchten Kurses, die trainierten motorischen Fähigkeiten im besuchten Kurs und das Verhalten des Kursleiters.Daraufhin wird auf die externen Bedingungen einer Kurseinheit eingegangen: Rahmenbedingungen, Zielgruppe, sowie Zielsetzung. Es folgt außerdem eine Kursplananalyse - sowohl aus wirtschaftlcher, als auch aus trainingswissenschaftlicher und organisatorischer Sichtweise.Den Abschluss bildet die Planung einer eigenen Trainingsstunde zur Wirbelsäulengymnastik. Der hier angefertigte Kurs ist für eine Gruppengröße von 10 Mitgliedern ausgelegt. Die Alterspanne liegt zwischen 20-60 Jahren, männlich und weiblich, und mit einem niedrigen bzw. unerfahrenen Leistungslevel.

Anbieter: Dodax
Stand: 15.08.2020
Zum Angebot
Trainingsplanung nach der ILB-Methode für eine ...
13,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Es wird ein Trainingsplan für eine 21-jährige Frau erstellt mit den Zielen Kraftsteigerung, Gewichtsreduktion und Körperfettreduktion. Auf die allgemeinen und biometrischen Daten folgen die Beschreibung eines Krafttests, eine realistische Zielsetzung und die Trainingspläne für Makrozyklus und Mesozyklus. Den Abschluss der Arbeit bildet die Zusammenfassung zweier gesundheitswissenschaftlicher Artikel.Zum einen handelt es sich dabei um "Krafttraining an konventionellen beziehungsweise oszillierenden Geräten und Wirbelsäulengymnastik in der Prävention der Osteoporose bei postmenopausalen Frauen" von Siegrist et al. (2006) und "Verbesserung der Funktionskapazität, der Schmerzhaftigkeit und der Leistungsfähigkeit bei Patienten mit Osteoporose durch ein spezielles Sportrehabilitationstraining" von Franck und Hohmann (2001).

Anbieter: Dodax
Stand: 15.08.2020
Zum Angebot
Erstellung und Analyse eines Gruppentrainings i...
13,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe aus dem Fachbereich Fitnessökonomie widmet sich im Rahmen des Fachmoduls "Gruppentraining I" zunächst einer ausführlichen Definition der wichtigsten motorischen Fähigkeiten im Kursbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination. Analysiert werden zudem die externen Bedingungen einer Kurseinheit sowie der Kursplan eines Fitnessstudio. Daraufhin steht die Planung einer Wirbelsäulengymnastik im Zentrum.

Anbieter: Dodax
Stand: 15.08.2020
Zum Angebot
Analyse eines Step-Aerobic-Kurses und Planung e...
27,90 CHF *
zzgl. 3,50 CHF Versand

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Der erste Teil der Einsendeaufgabe beschreibt und bewertet den Phasenverlauf und das Trainerverhalten in einem besuchten Step-Aerobic-Gruppenkurs anhand des Studienbriefes Gruppentraining 1. Im zweiten Teil wird ein eigenes Konzept zur Kursstunde 'Wirbelsäulengymnastik' vorgestellt inkl. Rahmenbedingungen, Zielgruppe, Zielsetzung, Übungsauswahl und wichtigen Aspekten bei der Planung und Durchführung.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 15.08.2020
Zum Angebot
Gruppentraining Wirbelsäulengymnastik. Phasenve...
15,90 CHF *
zzgl. 3,50 CHF Versand

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,5, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Fitnessökonomie, Sprache: Deutsch, Abstract: Für die folgende Arbeit wurde innerhalb des Ausbildungsbetriebs an dem ausdauerorientierten Kurs 'Easy Step' teilgenommen. Dieser Kurs wird zunächst im Hinblick auf Phasenverlauf, Motorische Fähigkeiten und Kursleiterverhalten analysiert. Anschliessend werden die Externen Bedingungen einer Kurseinheit betrachtet, eine Kursplananalyse durchgeführt werden und die Planung einer Wirbelsäulengymnastik (Zielgruppe, Material, Stundenplan) erfolgen. Der dargestellte Phasenverlauf der besuchten Kurseinheit soll im Folgenden mit der optimalen Drei-Phaseneinteilung verglichen werden. Der Kurs war insgesamt sehr gelungen und lieferte den Teilnehmern einen optimalen Einstieg im Bereich Step Aerobic. Der Kursleiter konnte sich aufgrund seiner jahrelan-gen Tätigkeit als Trainer die ganze Stunde auf die Teilnehmer konzentrieren. Allerdings könnten im Bereich des Phasenverlaufs einige Verbesserungen vorgenommen werden. So lässt sich der optimale Phasenverlauf zu 1/5 in die Einleitung, zu 3/5 in den Hauptteil und zu 1/5 in den Schlussteil unterteilen. Vorliegend war der Hauptteil mit 40 Minuten zu Lasten des Schlussteils zu lang. Wird dem Schlussteil zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt, besteht die Gefahr, dass die Teil-nehmer den Kurs mit erhöhtem Puls verlassen und die Voraussetzungen für die optimale Regeneration nicht gegeben sind. Der Kursleiter hat sich zwar im Hauptteil Zeit genommen, die Choreographie einzuüben. Besser wäre es jedoch gewesen, einen Block wegzulassen und dafür dem Cool-down die nötige Beachtung zu schenken.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 15.08.2020
Zum Angebot
Analyse der Trainerleistung bei kraftorientiert...
19,90 CHF *
zzgl. 3,50 CHF Versand

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der folgenden Hausarbeit stellt die Erstellung eines Gruppen-Kurses im Sinne einer Wirbelsäulengymnastik auf Basis festgelegter Rahmenbedingungen dar. Zunächst werden anhand eines Beispiel-Kurses die Funktion eines Gruppentrainers, sowie der optimale und der tatsächliche Ablauf eines Kurses erarbeitet. Im Anschluss werden Rahmenbedingungen, Ziele, Zielgruppe, Übungen und Ablauf des erstellten Kurses tabellarisch und detailliert dargestellt und im Anschluss beurteilt.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 15.08.2020
Zum Angebot
Gruppentraining im Sport. Analyse von Step Aero...
28,90 CHF *
zzgl. 3,50 CHF Versand

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der Hausarbeit wird die Hospitation in einem ausdauerorientiertem Kurs, in diesem Fall einem Step Aerobic Kurs, beschrieben. Dafür werden Erfahrungen und Einschätzungen dargelegt. Danach wird das Trainerverhalten analysiert. Als nächstes erfolgt die Erstellung einer Kursstunde zum Thema Wirbelsäulengymnastik. Zuerst werden die Rahmenbedigungen, die Zielgruppe, der zeitliche Rahmen und die Zielsetzung des Kurses beschrieben. Danach werden die auszuführenden Übungen beschrieben. Dabei wird in Warm Up, Hauptteil und Cool Down unterteilt.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 15.08.2020
Zum Angebot
Analyse und Erstellung einer Kurseinheit. Planu...
26,90 CHF *
zzgl. 3,50 CHF Versand

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe analysiert eine Kurseinheit, betrachtet die externen Bedingungen einer Kurseinheit und analysiert exemplarisch einen Kursplan. Zudem wird die Planung einer Wirbelsäulengymnastik vorgenommen, inklusive Festsetzung der Zielgruppe, des Materials und des Stundenaufbaus.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 15.08.2020
Zum Angebot
Planung einer Wirbelsäulengymnastik. Analyse ei...
27,90 CHF *
zzgl. 3,50 CHF Versand

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Dieser Text ist eine Einsendeaufgabe zum Thema Gruppentraining. Er enthällt eine Aufstellung einer eigenen Wirbelsäulengymnastik mit Zeitparameter , Warm-up, Hauptteil und Cool-Down.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 15.08.2020
Zum Angebot