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Govi Abnehmen ab 50
11,30 € *
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Sanftes Schlankheitsprogramm für alle nicht mehr ganz jungen Menschen. Mit dem Ratgeber "Abnehmen ab 50" bekommt der Altersspeck die rote Karte gezeigt. Professor Joachim Westenhöfer hat ein sanftes Schlankheitsprogramm entwickelt, das den erfolgreichen Weg zu weniger Gewicht und mehr Lebensqualität zeigt. Jeder wählt die Lebensmittel, die er mag. Niemand muss essen, was ihm nicht schmeckt. Der Autor schreibt keine Kochrezepte vor, sondern zeigt anhand eines Punktekontos, wie Essgewohnheiten auf schlank programmiert werden. Ohne Kalorienzählen, ohne Verbote und Mangelerscheinungen, sondern durch Verhaltensänderung. Da ist sogar Schokolade erlaubt, ohne den Erfolg zu gefährden. Aus dem Inhaltsverzeichnis: Was sich beim Älterwerden verändert Die richtigen Ziele setzen Gut vorbereitet an den Start Augenmerk aufs Unbewusste Mahlzeiten in Ruhe genießen So viel Energie brauchen Sie Wie wiegen Sinn macht Eine Pyramide für gesundes Essen Das Pyramiden-Punkte-System Die Lebensmittelgruppen der Pyramide Sich selbst kontrollieren ohne Stress Bewegung in den Alltag bringen Sie dürfen sich belohnen Wie die Umwelt das Essverhalten (mit-)steuert Reizkontroll-Techniken Keine Chance für Heißhunger Das süße Leben genießen Mit Sicherheit Erfolg auf Dauer Lebensmittel-Punkte-Liste Zum Autor: Prof. Dr. Joachim Westenhöfer ist Professor für Ernährungs- und Gesundheitspsychologie an der Hochschule für Angewandte Wissenschaften in Hamburg. Verhaltensänderungen zur Prävention und Therapie von Übergewicht stellen seinen Forschungsschwerpunkt dar. Das einjährige Trainingsprogramm für gesunden Lebensstil und erfolgreiches Gewichtsmanagement hat bereits mehrere tausend Teilnehmer. Daten zum Buch: 3. überarb. Auflage 2015 96 Seiten Format: 14,9 x 21 cm

Anbieter: shop-apotheke
Stand: 25.02.2020
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Bergführer Berlin - Zur Konstruktion einer groß...
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Die Konfrontation damit, dass es Berge in Berlin gibt, birgt einen Überraschungseffekt. Bescheidene Anhöhen in der Großstadt werden Zwecken und Nutzungen zugeführt, die sie verändern. Neben natürlichen Erhebungen, Trümmer-, Schutt- und Müllbergen lassen sich verschwundene und wiederauferstandene, erfundene und vergessene Berge identifizieren. Damit verknüpfte historische, soziologische, kulturelle und philosophische Aspekte können auch standfeste Berlinkenner noch verblüffen. Wissen bereichert das Erleben der Ruhe an diesen Orten und schärft den Sinn für die eigenwillige Berliner Bergwelt.Markus Gerold, cand.phil. M.A. B.A. , Soziologe, Steinbeis-Hochschule, BerlinWilfried Griebel, Dipl.-Psych., wiss. Referent im Staatsinstitut für Frühpädagogik, München

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Stand: 25.02.2020
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Horizon Tapete / 1 Rolle - Breite 53 cm - ENOst...
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ENOstudio Tapete Papierfaser Weiß,Grau. Masse: Breite 53 cm x Länge 10 Meter.Wasserwellen... Die Horizon-Tapete wurde von dem französischen Designer und Innenarchitekten Joran Briand entworfen. Er hat eine Leidenschaft für den Ozean und das Wellenreiten und hat dieses Wassermuster anhand von Fotos entwickelt, die er während einer Schiffsreise von diversen Wasserflächen gemacht hatte. Die Aufnahmen wurden unter Verwendung einer pointillistischen Technik überarbeitet, um eine verschwimmende und moderne Sichtweise zu erzeugen. Die Wasseroberfläche mit der stetigen Wellenbewegung wird in eine Punktekonstellation übertragen. Dieses Muster, das sich auf der gesamten Fläche wiederholt, erzeugt Schatteneffekte und einen Eindruck von Räumlichkeit. Diese vibrierende Fläche löst ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens aus. Joran Briand ist für seine städtischen Einschließungen bekannt: Er hat insbesondere die riesigen Beton-Netzstrukturen des Muceum und des Jean-Bouin-Stadion für Rudy Ricciotti ausgeführt. Die Arbeit dieses jungen Designers, der an der Schule Olivier de Serres und der École Nationale des Arts Décoratifs (staatliche Hochschule für dekorative Kunst) in Paris ausgebildet wurde, ist ständig auf der Suche nach dem Meer, der offenen See, dem stetigen Heranrollen der Wellen. Tapetenrolle - Einfach und schnell aufzuhängen: Die Wand wird direkt eingekleistert (die Bahnen brauchen nicht eingekleistert werden). Lieferung gratis.

Anbieter: Made In Design
Stand: 25.02.2020
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Horizon Tapete / 1 Rolle - Breite 53 cm - ENOst...
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ENOstudio Tapete Papierfaser Weiß,Grau. Masse: Breite 53 cm x Länge 10 Meter.Wasserwellen... Die Horizon-Tapete wurde von dem französischen Designer und Innenarchitekten Joran Briand entworfen. Er hat eine Leidenschaft für den Ozean und das Wellenreiten und hat dieses Wassermuster anhand von Fotos entwickelt, die er während einer Schiffsreise von diversen Wasserflächen gemacht hatte. Die Aufnahmen wurden unter Verwendung einer pointillistischen Technik überarbeitet, um eine verschwimmende und moderne Sichtweise zu erzeugen. Die Wasseroberfläche mit der stetigen Wellenbewegung wird in eine Punktekonstellation übertragen. Dieses Muster, das sich auf der gesamten Fläche wiederholt, erzeugt Schatteneffekte und einen Eindruck von Räumlichkeit. Diese vibrierende Fläche löst ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens aus. Joran Briand ist für seine städtischen Einschließungen bekannt: Er hat insbesondere die riesigen Beton-Netzstrukturen des Muceum und des Jean-Bouin-Stadion für Rudy Ricciotti ausgeführt. Die Arbeit dieses jungen Designers, der an der Schule Olivier de Serres und der École Nationale des Arts Décoratifs (staatliche Hochschule für dekorative Kunst) in Paris ausgebildet wurde, ist ständig auf der Suche nach dem Meer, der offenen See, dem stetigen Heranrollen der Wellen. Tapetenrolle - Einfach und schnell aufzuhängen: Die Wand wird direkt eingekleistert (die Bahnen brauchen nicht eingekleistert werden). Lieferung gratis.

Anbieter: Made In Design
Stand: 25.02.2020
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Michael Göring - Hotel Dellbrück
8,00 € *
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Dezember 1938: Sigmund, 15 Jahre, Jude, Waisenkind, sitzt im Zug nach England: Kindertransport. Er überlebt den Krieg und den Holocaust, studiert und wird Lehrer. 1949 kehrt er ins Nachkriegsdeutschland zurück ? heimisch zu werden ist schwer. Auch Sohn Frido sucht nach Heimat und Bindung. Ankerpunkt bleibt das Hotel Dellbrück, wo Sigmund aufgewachsen ist.Unerwartet stark empfindet der erwachsene Frido die Kräfte des Ortes, der ihn und seinen Vater so sehr geformt hat. Wie sehr prägt das Schicksal des Vaters, der zwischen Schuld- und Hassgefühlen nicht zur Ruhe kommt, den Sohn? Frido erlebt, wie wichtig es ist, im rechten Moment mutig zu sein und sich Unbekanntem zu öffnen.Michael Göring leitet die ZEIT-Stiftung und unterrichtet an der Hochschule für Musik und Theater in Hamburg. 2011 erschien sein erster Roman Der Seiltänzer.

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Stand: 25.02.2020
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Sonja Hilberger - In Love and Grave with Cash a...
13,50 € *
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Die Geschichte einer großen Liebe. Zwei einsame Seelen - ein schüchterner Tanz bis zum ersten Blick in die Augen, Verbrechen, Leidenschaft, Gefängnis und schließlich die rasante Flucht zweier vom Gesetz Verfolgter.Sonja Hilberger erzählt voller Poesie und Leidenschaft die Geschichte von zwei verlorenen Menschen, die sich gegenseitig mit ihrer Liebe aus dem Dreck ziehen, in eine wilde Verfolgungsjagd à la Bonnie und Clyde quer durch Europa geraten und schließlich ein Kreuzfahrtschiff im Mittelmeer kapern - auf ungewisse Fahrt in die Zukunft. Eine Mischung aus Theater und Konzert, eine Story, die von der Ruhe eines Hopper -Gemäldes in den gewalttätigen Humor eines Tarantino-Filmes kippt gespickt mit Liedern aus der gesamten Bandbreite des Werkes von Johnny Cash und Nick Cave. Eine Roadshow von Sonja Hilberger - Solo mit Gitarre.Sonja Hilberger... geboren in den 68ern in West-Berlin, ausgebildet an der Hochschule für Musik und Theater Rostock, hat in über 100 Theater-inszenierungen und Filmen gespielt. Sie arbeitete mit Regisseuren wie Katharina Thalbach, Johanna Schall, Hans-Joachim Frank, Katja Paryla, Matthias Brenner und Wolf Bunge. Seit über zehn Jahren führt sie Regie u. a. am theater 89 Berlin, den Uckermärkischen Bühnen Schwedt und am Volkstheater Rostock.

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Stand: 25.02.2020
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Buch - Eule, Fuchs und Fledermaus - Tiere der N...
16,95 € *
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Die Sonne geht unter, und alle Tiere kommen langsam zur Ruhe. Wirklich alle? Nein! Viele Tiere werden erst richtig aktiv, wenn für die anderen der Tag zu Ende ist. Mit Thomas Müllers detailgetreuen, leuchtenden Illustrationen auf nachtschwarzem Hintergrund werden wir Teil des nächtlichen Lebens und begeben uns auf die Spur von Uhu, Biber, Luchs und Nachtfalter. Wir entdecken, wer im Wald und am See, im Garten und in der Stadt sein Versteck verlässt und sein geheimes Leben im Schutz der Dunkelheit beginnt. Dabei erfahren wir erstaunliche Dinge über die besonderen Leistungen und Fähigkeiten nachtaktiver Tiere, wie z. B., warum die Katze auch im Dunkeln gut sehen kann, wie die Echoortung der Fledermaus funktioniert und mit welchem Trick sich die Rohrdommel unsichtbar macht.Thomas Müller, geboren 1955 in Döbeln, hat an der Hochschule für Grafik und Buchkunst in Leipzig studiert und lebt heute als freier Illustrator in Leipzig.

Anbieter: myToys
Stand: 25.02.2020
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Buch - Erst ich ein Stück, dann du: Mia und Max...
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Mia und Maxie erobern die Welt!Mia hätte gerne eine richtige beste Freundin. Denn mit Jana ist sie nur manchmal befreundet. Die kann nämlich eine echte Unfreundin sein. Als Mia das lustige Nachbarsmädchen Maxie kennenlernt, passt das Jana allerdings auch nicht. Dann aber verschwindet Janas Katze und sie braucht dringend Mias und Maxies Hilfe.Patricia Schröder, 1960 in der Wesermarsch geboren, wohnte viele Jahre in Düsseldorf. Sie studierte Textildesign und arbeitete einige Jahre in diesem Beruf. Als ihre Kinder zur Welt kamen, zog sie mit ihrer Familie und einem großen Korb voller Katzen ans Meer zurück. Die Weite und die Ruhe der nordfriesischen Kooglandschaft beflügelten ihre Fantasie und sie fing an zu schreiben. Inzwischen gehört sie zu den erfolgreichsten deutschen Kinder- und Jugendbuchautoren und ihre Romane wurden bereits in mehrere Sprachen übersetzt.Maria Bogade, geb. 1979, studierte an der Hochschule der Medien in Stuttgart und arbeitete danach im Bereich der 3-D-Animation. Seit 2011 illustriert sie Kinderbücher.

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Stand: 25.02.2020
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Buch - Geh weg, Herr Berg!
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Herr Berg hat vieles gesehen. Die Zeit zieht an ihm vorüber, nichts kann ihn aus der Ruhe bringen. Oder doch? " Geh weg, Herr Berg!", schreit Lily, "ich will endlich sehen, was hinter dir ist!". Wie kann ein Kind das von einem Berg verlangen? Er wettert los, doch Lily lässt sich nicht von ihrer Idee abbringen. Schließlich hilft ihr Herr Berg, klettern zu lernen. Von oben sieht die Welt fast unendlich aus. Aber was ist hinter dem Horizont? Lily geht auf Entdeckungsreise, und Herrn Berg wird beim Warten auf seine neue Freundin die Zeit plötzlich lange.Sanna, FrancescaFrancesca Sanna, 1991 auf Sardinien geboren, hat in Cagliari Illustration studiert und an der Hochschule Luzern den Master in Illustration und Design gemacht. Im Sommer 2014 bildete sie sich an der School of Visual Arts in New York in Illustration und Visual Storytelling weiter. 2016 erhielt Francesca Sanna eine Goldmedaille der Society of Illustrators New York für ihr Masterprojekt. Mittlerweile lebt sie in Zürich als freischaffende Illustratorin und vermisst manchmal ihre Insel und das Meer.

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Stand: 25.02.2020
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